おはようございます

2015年8月6日

今日もよく晴れてまさに夏日ですが、みなさん身体を動かしてますか!?
私は今朝のランニング時、大腿が筋肉痛を起こしペースが落ちました。
肺はまだ大丈夫だが脚が挙がらないという状況です。
今朝入念にストレッチしたのですが残念です。暑さによる疲労蓄積でしょうね。
アスリートなら大事をとって休むか軽めのメニューに変更です。
明日の走行時の状態をみて判断しようと思います。

恵比寿整体院での施術には全く影響ありませんのでご来院を心よりお待ちしております！

ミカジリ

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恵比寿　代官山　マッサージ　整体　カイロプラクティック

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背骨labo 恵比寿整体院

しっかりと矯正するカイロプラクティック！ 身体の歪み、肩こり、頭痛、腰痛、首痛、シビレにお悩みの方。

女性スタッフ、ベテランスタッフ在籍

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