2017年2月7日
冷え対策には首や手首、足首を冷やさないようにすることがおすすめです。
外に出るときは、マフラーや手袋、長めの靴下を着用して体温が下がらないようにしましょう！
冷え性を根本的によくしていくには、カイロプラクティツクを受けて、内臓機能を高めて体質改善することが一番の近道です。冷えにはカイロです！
皆様のご来院をスタッフ一同心よりお待ちしてます！
恵比寿院スタッフ 本田
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恵比寿 代官山 整体 マッサージ カイロプラクティック
東京メトロ『恵比寿駅』 ・・・徒歩3分
東急東横線『代官山駅』・・・徒歩3分
JR山手線 『恵比寿駅』・・・徒歩5分
背骨labo 恵比寿整体院
頚椎までしっかりと矯正するカイロプラクティック！
身体の歪み、肩こり、頭痛、腰痛、首痛、シビレにお悩みの方。
女性スタッフ、ベテランスタッフ、多数在籍しております。
根本的な改善なら背骨labo恵比寿整体院にお任せ下さい！
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2017年2月3日
肩こり、腰痛辛いですよね。
これらの大きな原因は、日常での不良姿勢の継続で、骨格のズレによって筋肉が引っ張られていることです。なのでまず筋肉をほぐして弛緩させた後に、骨格を正しい位置に矯正していくことが大切です！
肩こり腰痛にお困りの方は、背骨labo恵比寿整体院へどうぞ！
恵比寿院スタッフ 本田
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2017年2月2日
夜はやっぱり冷えますね～。
最近は寒さでカラダが縮こまってしまうことが多いのではないでしょうか？
ずっと猫背の姿勢を日常でしていると、背骨の関節の本来の柔軟性がなくなって硬くなってしまいます。
そうなってしまうと正しい姿勢をとろうとしても、なかなかなりません。
なので筋肉をほぐした後に、矯正をして固まっている関節を動かしていく必要があります。
その調整を何回か繰り返していくと、背骨の柔軟性が改善していきます。そして正しい姿勢がとりやすくなって、カラダの調子もよくなりますよ♪
姿勢が悪くて、カラダが硬いという方は、ぜひカイロプラクティックコースを受けてみて下さい。
みなさまのご来院をスタッフ一同心よりお待ちしてます！
背骨labo恵比寿院スタッフ 本田
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今日はすごい風ですね。天気予報より体感温度は低い気がします。
こんな日はいつもより手足の冷えが気になりませんか?
冬は寒さで血行が悪くなり、そのため手足の冷えが強くなったりしまうのです。
そんな冷えを防ぎ改善するにはカラダを温めるものを積極的に食事に取り入れる
ことをオススメします。
コーヒーならシナモンパウダー、
紅茶ならショウガを！
プラスひと手間でカラダの中からポカポカになりますよ♪
背骨ラボ 恵比寿院スタッフ 小林
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2017年2月1日
２０１７年が始まって、すでに１ヶ月過ぎてしまいましたね。
年々時間が経つのが加速してくるように感じるのは歳のせいでしょうか（^-^）
２月は１年で１番寒い月です。インフルエンザも流行り始めている模様。。。
毎年このニュースが流れると不思議に思うのが、
インフルエンザに毎年かかる人と、全くかからない人が周りにいませんか？
医学的にインフルエンザはウイルス感染なので、一概には言えませんが
免疫力が落ちているときに感染しやすいようです。
ではどうやって免疫力を高めるかというと、睡眠不足、不規則な生活、ストレス、冷え性などを改善することです。
マッサージは、凝り固まった筋肉を緩めてあげることで副交感神経が活発になり
結果、多くの問題点を軽減することに有効な手段となります。
風邪を引きそうだと思ったら、是非一度施術を受けてみて下さいね☆
背骨ラボ恵比寿院スタッフ 小林
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2017年1月30日
1月もあっという間に過ぎてもうすぐ2月になろうとしています。
まだまだ朝は冷えますね～。体調がすぐれない方もいらっしゃるのではないでしょうか。
カイロプラクティックは骨格の歪みを整えることによって、自律神経の乱れを整える効果があります★
仕事のストレスや気温の変化などで自律神経が乱れがちな方こそ、ぜひカイロプラクティックを受けてみてください(*^^*)
皆様のご来院をスタッフ一同、心よりお待ちしております♪
背骨labo恵比寿院スタッフ 本田
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2017年1月27日
寒い日が続きますね！
寒いですが外にでないのは、健康によくありません。
たしかに紫外線の浴びすぎは体に害ですが、紫外線をあびなさすぎるとビタミンDが欠乏して、病気になるリスクが高くなってしまいます。
１日１０分～１５分でいいので、適度な日光を浴びることでビタミンDが体内でつくられるので、疲れにくくなり、また骨も丈夫になります。なので、適度な日光浴をおすすめします！
背骨labo恵比寿整体院では今日も元気に営業しております！皆様のご来院を心よりお待ちしてます！
恵比寿院スタッフ 本田
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2017年1月26日
今日はお日様が当たっているところはポカポカ暖かかったですね。
ちょっと気温が上がると、あれも、これもやってみたいなという前向きな気持ちになりますよね。
そろそろ冬の凝り固まったカラダをほぐし、春にむけてカラダの衣替えはいかがでしょうか？
特に寒さで肩をすくめ、腕が前に向き肩甲骨まわりの筋肉は
頭、腕、腰の影響を受けやすく負担が集中します。
ここの緊張をほどいてあげることで、とてもカラダが楽になりますよ。
是非お試下さい。
恵比寿院 スタッフ小林
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気付けばもうすぐ2月ですね!
今日は天候もよく、すがすがしい一日となりそうです。
当院のオススメのコースはカイロプラクティックコースです。
よくない生活習慣の影響で、ズレて硬くなってしまう関節ができてしまいます。
そうするともちろん筋肉もうごかしづらくなるのでコってしまいます。
またゆがむことで神経の流れもスムーズではなくなるので、様々なカラダの機能が低下してしまいます。
カイロプラクティックコースでは、筋肉のほぐし＋骨格矯正で、神経や血流の流れをスムーズにして、人が本来持っている自然治癒力を高めていきます。
慢性的な疲れや、肩こり、腰痛で悩まれている方は一度、カイロプラクティックコースを受けてみて下さい。
恵比寿院スタッフ 本田
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2016年12月27日
今日はあいにくの雨ですね～。雪ももちろん降らないですよ。
みなさまお体の調子はいかがでしょうか？
今年ももう終わりですね。今年最後の思い出にぜひカイロプラクティックを受けてみてください☆
2017年、良いスタートがきれるように全力でサポートいたします！
背骨labo恵比寿院スタッフ 本田
